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Plans diététiques

DES PLANS DIÉTÉTIQUES ADAPTÉS À CHACUN !

Après de nombreuses années de pratique et de compétitions sportives, je vous apporte toute mon expérience afin de vous conseiller dans vos démarches en vous proposant des suivis personnalisés.

Que vous souhaitiez perdre du poids ou prendre de la masse musculaire, je vous propose des plans alimentaires planifiés suivant vos objectifs.

Sachant que votre corps cherche à s’adapter constamment, l’alimentation tout comme l’entraînement doit évoluer régulièrement, je vous propose :

Des plans nutritionnels et d’entrainements spécifiques suivant votre rythme de vie, avec des bilans réguliers.

Une approche du ratio, protéines, glucides et lipides sur mesure vous permettant de prendre du muscle tout en perdant du gras, de prendre de la force ou de mincir sans perdre votre masse musculaire

Des recommandations sur les compléments alimentaires accompagnent également votre plan nutritionnel nécessaire à une alimentation variée, saine et équilibrée dans des objectifs bien précis.

Les compléments vous aident à améliorer votre qualité de vie, et vous accompagne dans vos objectifs sportifs.

Selon les produits certains sont ergogènes ; un ergogène est une substance "susceptible d'améliorer le travail musculaire". La créatine, la caféine, ou des acides aminés comme l’arginine ou la citrulline ont des effets ergogènes avérés sur la performance et le développement musculaire.

La protéine n’est pas ergogène à proprement parler, mais un complément destiné à augmenter la quantité de protéines (protides) dans l’alimentation. Les pratiquants de sport, fitness, musculation ou autre la consomme pour développer leur masse musculaire, optimiser la récupération ou favoriser la combustion des graisses.

Si vous êtes sportif de haut niveau ou un pratiquant sérieux désireux d’obtenir les meilleurs résultats, les compléments alimentaires (ergogènes et protéines) peuvent véritablement vous aider à mieux performer, mieux récupérer et mieux vous développer.

Surtout, n’oubliez jamais qu’un complément alimentaire n’est ni un médicament ni un produit miracle qui compensera vos erreurs nutritionnelles. Il est destiné à vous accompagner dans votre objectif, et ne sera efficace que si vous vous alimentez sainement.

Tous sportif, amateur ou professionnel trouvera ici une gamme complète de compléments alimentaires adapté à ses besoins, dont ma gamme ADN Prod, conçue avec des Matières première de haute qualité et fabriqués en France !

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